Zutaten: Anleitung: 1. Salatgurke im Längsformat halbieren und mit einem Löffel das Gurkenfleisch auslöffeln 2. Gurkenfleisch, Thunfisch und den Fetakäse in einer Schüssel vermengen 3. Die ausgehüllte Gurke mit der Füllung füllen und in Häppchen schneiden Tipp: Gewürze wie z.B. Salz, Pfeffer, Italienische Kräuter, Paprikapulver und je nach Geschmack gerne Knoblauch, können der Füllung eine […]
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3 Portionen Zutaten: Anleitung:
Portionen 12 Stück Zutaten Anleitungen TIPP: Optional kann man noch 50g gehackte Xylitschokolade oder gehackte Mandeln hinzufügen.
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Portionen 2 Portionen Zutaten Anleitungen Tipp: Der Linsenwrap schmeckt auch super mit einer Tofufüllung und eignet sich hervorragend am nächsten Tag zum Mitnehmen.
Portionen 50 Stück Zutaten Anleitungen Sie können die Samenzutaten natürlich auch variieren, je nachdem was Sie zuhause vorrätig haben und was Sie gerne mögen.
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Portionen 2 Portionen Zutaten Anleitungen Tipp: Chili-con-Carne eignet sich hervorragend zum Einfrieren oder zum Mitnehmen am nächsten Tag.
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